Se connecter
Passés
Entrainement
05
févr.
2019
2019-02-05T00:00:00+0100
2019-02-05T00:00:00+0100

Entrainement

Le 05 févr. 2019

Toute l'association

Groupe 1
Echauffement 20mn
3 accélérations progressives sur 100m
10 x 300m à 100%
Récupération 100m au trot
Footing 10mn

Groupe 2
Echauffement 20mn
3 accélérations progressives sur 100m
2 séries de 6 x 200m à 100%
Récupe 45s
Récupe 3mn entre séries
Footing 10mn

Groupe 3
Endurance


Voir tous les évènements

Commentez l’évènement

Connectez-vous pour pouvoir participer aux commentaires.

Les Bouffées d'AirPur

Météo