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06
juin 2019Entrainement
Publié il y a 4 ans par Maryse Auvergnat
Le jeudi 06 juin 2019
Groupe 1
Echauffement 20 à 25mn + 5 lignes droites sur 80m
12 x 150m à 100% - Récupe 100m au trot
Retour footing 10mn
Groupe 2
Echauffement 20 à 25mn + 5 lignes droites sur 80m
10 x 150m à 100% - Récupe 100m au trot
Retour footing 10mn
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