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avril 2023Entrainement du 20/04/2023
Publié il y a 1 an par Maryse Auvergnat
Le jeudi 20 avril 2023, de 18h30 à 20h
Echauffement 20mn
4 x 8mn à 80%
Récupe 2mn
Retour footing 10mn
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Promotion de la course à pied sur route, du trail et de la marche nordique, dans un esprit de convivialité
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