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09

mai 2023

Entrainement du 09/05/2023

Publié il y a 10 mois par

Le mardi 09 mai 2023, de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Echauffement 20 à 25mn
2 séries de 8x30s en côte
Récupération en descente
Récupe 3mn entre les séries
Retour footing 10mn


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