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Entrainement du 05/11/2024

Le mardi 05 nov. 2024 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le mardi 05 nov. 2024

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 20mn
10mn / 8mn / 6mn à 85%
Récupe 2mn entre chaque effort
Retour footing 10mn

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