Envie de participer ?

Les évènements passés de type Sportif

Entrainement

23 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 23 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Sortie longue 1h10

Entrainement

20 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 20 janv. 2022

Groupe 1 Echauffement 20mn 12 x 200m à 105% - Récup 45s Retour footing 10mn Groupe 2 Echauffement 20mn 2 séries de 6 x 200m à 100% - Récup 45s Récupe 5mn entre séries Retour footing 10mn

Entrainement

19 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 19 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Endurance 45mn à 70% puis 5mn à 85% 6 lignes droites de 80m

Entrainement

18 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 18 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Echauffement 20mn 2 séries de 30/30 – 40/40 – 50/50 – 60/60 - 60-60 – 50-50 – 40-40 – 30-30 Récupe 2mn entre séries Retour footing 10mn

Entrainement

16 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 16 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Sortie longue 1h20

Entrainement

13 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 13 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Echauffement 20mn 2 séries de 8 x 150m à 105% Récupe 35s au trot - Récup 4mn entre séries Retour footing 10mn

Entrainement

12 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 12 janv. 2022

Groupe 1 Endurance 40mn à 70% puis 15mn à 80% 6 lignes droites de 80m Groupe 2 Endurance 40mn à 70% puis 10mn à 80% 6 lignes droites de 80m

Entrainement

11 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 11 janv. 2022

Groupe 1 Echauffement 20mn 5 x 3mn 90% / 3mn 70% Retour footing 10mn Groupe 2 Echauffement 20mn 6 x 2mn à 90% - Récupe 3mn Retour footing 10mn

Entrainement

09 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 09 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Sortie longue 1h20

Entrainement

06 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 06 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Endurance 1h (70%)

Entrainement

05 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 05 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Endurance 35mn à 70% puis 10mn à 85% 6 lignes droites de 80m

Entrainement

04 janv. 2022

Publié le 09 janv. 2022 par Vincent Vinet 0

Le 04 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Endurance 1h (70%)

Entrainement

02 janv. 2022

Publié le 23 nov. 2021 par Vincent Vinet 0

Le 02 janv. 2022

Groupe 1 et 2 Sortie longue 1h30

Entrainement

30 déc. 2021

Publié le 23 nov. 2021 par Vincent Vinet 0

Le 30 déc. 2021

Groupe 1 et 2 Endurance 1h

Entrainement

28 déc. 2021

Publié le 23 nov. 2021 par Vincent Vinet 0

Le 28 déc. 2021

Groupe 1 et 2 Echauffement 20mn 2 séries de 30/30 – 40/40 – 50/50 – 60/60 - 60-60 – 50-50 – 40-40 – 30-30 Récupe 2mn entre séries Retour footing 10mn

Entrainement

26 déc. 2021

Publié le 23 nov. 2021 par Vincent Vinet 0

Le 26 déc. 2021

Groupe 1 et 2 Sortie longue 1h15

Entrainement

23 déc. 2021

Publié le 23 nov. 2021 par Vincent Vinet 0

Le 23 déc. 2021

Groupe 1 et 2 Endurance 1h

Voir les évènements à venir