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Les évènements passés de type Sportif

 

Entrainement

21 avril 2019

Publié le 17 mars 2019 par Maryse Auvergnat

Le dimanche 21 avril 2019

Groupe 1 et 2 Endurance 2h sur terrain vallonné à 75% VMA

 

Entrainement

18 avril 2019

Publié le 17 mars 2019 par Maryse Auvergnat

Le jeudi 18 avril 2019

Groupe 1 Echauffement 20mn Fartlek sur terrain vallonné  : 3mn / 7mn / 9mn / 7mn / 3mn Récupe  : 1/3 du temps soit 1mn / 1mn20 / 3mn / 1mn20 / 1mn Retour footing 10mn Groupe 2 Echauffement 20mn Fartlek sur terrain...

 

Entrainement

17 avril 2019

Publié le 15 mars 2019 par Maryse Auvergnat

Le mercredi 17 avril 2019

Groupe 1 Footing 1h 10 x 100m en accélération progressive Groupe 2 Footing 1h

 

Entrainement

14 avril 2019

Publié le 15 mars 2019 par Maryse Auvergnat

Le dimanche 14 avril 2019

Groupe 1 et 2 Endurance 1h45 sur terrain vallonné à 75% VMA ou Trail 10km de Taillebourg

 

Entrainement

10 avril 2019

Publié le 15 mars 2019 par Maryse Auvergnat

Le mercredi 10 avril 2019

Groupe 1 et 2 Footing 50mn

 

Titre

30 nov. -1

Publié le 23 nov. 2021 par Maryse Auvergnat

Le lundi 30 nov. -1

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