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01
mai 2019Entrainement
Publié il y a 4 ans par Maryse Auvergnat
Le mercredi 01 mai 2019
Groupe 1
40mn à 65/70% puis 30mn à allure progressive de 65 à 90% finir par 10mn à 60% ou Trail du Canal
Groupe 2
30 à 40mn à 65/70% puis 20mn à allure progressive de 65 à 90% finir par 10mn à 60% ou Trail du Canal
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