01

mai 2019

01

Entrainement

Passés
Entrainement

Le 01 mai 2019

Groupe 1
40mn à 65/70% puis 30mn à allure progressive de 65 à 90% finir par 10mn à 60% ou Trail du Canal
Groupe 2
30 à 40mn à 65/70% puis 20mn à allure progressive de 65 à 90%  finir par 10mn à 60% ou Trail du Canal


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