Les évènements 

Évènements

Entrainement

25

juin 2019

Publié le 28 mai 2019 par Vincent Vinet 0

Le 25 juin 2019

Groupe 1 1h d’endurance + 8 lignes droites sur 80m Retour au trot + 10x 30s de chaise - Récupe 20s Groupe 2 1h d’endurance + 8 lignes droites sur 80m Retour au trot + 10x 30s de chaise - Récupe 20s

Entrainement

26

juin 2019

Publié le 28 mai 2019 par Vincent Vinet 0

Le 26 juin 2019

Groupe 1et 2 Footing 40mn à 70%

Entrainement

27

juin 2019

Publié le 28 mai 2019 par Vincent Vinet 0

Le 27 juin 2019

Groupe 1 Echauffement 20 à 25mn 2 séries de 8 x 150m à 100% - Récupe 100m au trot - Récupe 200m entre séries Retour footing 10mn Groupe 2 Echauffement 20 à 25mn 2 séries de 6 x 150m à...

Entrainement

30

juin 2019

Publié le 28 mai 2019 par Vincent Vinet 0

Le 30 juin 2019

Groupe 1 et 2 Endurance 1h en accélération progressive (70 -> 85%)

Journée famille

15

sept. 2019

Publié le 19 févr. 2019 par Vincent Vinet 0

Le 15 sept. 2019, de 10h à 18h, à l'extérieur

Journée sportive et festive en famille : nage, jeux... Apéro offert par NAP. Chaque adhérent apporte son pique-nique.

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