Entrainement
21
avril 2019Publié le 17 mars 2019 par 0
Le 21 avril 2019
Groupe 1 et 2 Endurance 2h sur terrain vallonné à 75% VMA
Les évènements
Entrainement
23
avril 2019Publié le 17 mars 2019 par 0
Le 23 avril 2019
Groupe 1 Echauffement 20mn 10 x 1mn en côte - Récupe descente - Retour footing 10mn + 3 x 1mn de chaise contre un mur pour finir Groupe 2 Echauffement 20mn 8 x 1mn en côte - Récupe descente Retour footing 10mn + 3 x 1mn de...
Entrainement
24
avril 2019Publié le 17 mars 2019 par 0
Le 24 avril 2019
Groupe 1 et 2 Footing 1h15
Entrainement
25
avril 2019Publié le 17 mars 2019 par 0
Le 25 avril 2019
Groupe 1 Echauffement 20mn 2 x 12mn à 85% VMA sur terrain vallonné Retour footing 10mn Groupe 2 Echauffement 20mn 2 x 12mn à 85% VMA sur terrain vallonné Retour footing 10mn
Entrainement
28
avril 2019Publié le 17 mars 2019 par 0
Le 28 avril 2019
Groupe 1 et 2 Endurance 2h sur terrain vallonné à 75% VMA ou Ekiden de L'Houmeau
Trail du canal 2019
01
mai 2019Publié le 13 févr. 2019 par 0
Le 01 mai 2019, de 09h à 14h
Journée Huitres
05
mai 2019Publié le 19 févr. 2019 par 0
Le 05 mai 2019, de 11h à 12h
Départ de l'entrainement de la Maison des Associations aux horaires habituels pour un retour vers 11H00 afin de partager ensemble un moment convivial.
Sarabande des Filles
11
mai 2019Publié le 13 févr. 2019 par 0
Le 11 mai 2019, de 15h à 17h30, à l'extérieur
10ème Rando du Foot
12
mai 2019Publié le 14 avril 2019 par 0
Le 12 mai 2019
7km, Semi, relais Alsthom
26
mai 2019Publié le 13 févr. 2019 par 0
Le 26 mai 2019, de 09h30 à 14h
Course de l'huître Marennes Oleron - Marennes
30
mai 2019Publié le 13 févr. 2019 par 0
Le 30 mai 2019, de 09h à 13h
Trail des Vignes 2019
02
juin 2019Publié le 14 févr. 2019 par 0
Le 02 juin 2019
Punch
02
juin 2019Publié le 19 févr. 2019 par 0
Le 02 juin 2019, de 11h à 12h, à l'extérieur
Pique nique
16
juin 2019Publié le 17 avril 2019 par 0
Le 16 juin 2019, de 12h à 17h
Nous vous proposons un pique-nique à la Maison des Associations. L'apéro sera offert par l'association. Chacun apporte son pique-nique. Le site étant sécurisé,les enfants sont les bienvenues. Un terrain...
Fête du Port
13
juil. 2019Publié le 13 févr. 2019 par 0
Le 13 juil. 2019, de 07h15 à 22h
Journée famille
15
sept. 2019Publié le 19 févr. 2019 par 0
Le 15 sept. 2019, de 10h à 18h, à l'extérieur
Journée sportive et festive en famille : nage, jeux... Apéro offert par NAP. Chaque adhérent apporte son pique-nique.
Marches, Bouffées et Rondes d'Airpur
21
sept. 2019Publié le 13 févr. 2019 par 0
Du 21 au 22 sept. 2019, de 14h à 14h
