05

sept. 2019

05

Entrainement

Passés
Entrainement

Le 05 sept. 2019

Groupe 1
Echauffement 25mn à 60% - 8 x 500m en 1mn55
Récup 300m au trot - Retour footing 10mn

Groupe 2
Echauffement 25mn à 60% - 8 x 500m en 2mn15
Récup 300m au trot - Retour footing 10mn

Groupe 3
Endurance


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