03

oct. 2019

03

Entrainement

Passés
Entrainement

Le 03 oct. 2019

Groupe 1
Echauffement 25mn à 60%
8 x 800m en 3mn05 - Récupe 400m au trot
Retour footing 10mn

Groupe 2
Echauffement 25mn à 60%
8 x 800m en 3mn40
Récupe 400m au trot
Retour footing 10mn


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