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03
oct. 2019Entrainement
Publié il y a 4 ans par Maryse Auvergnat
Le jeudi 03 oct. 2019
Groupe 1
Echauffement 25mn à 60%
8 x 800m en 3mn05 - Récupe 400m au trot
Retour footing 10mn
Groupe 2
Echauffement 25mn à 60%
8 x 800m en 3mn40
Récupe 400m au trot
Retour footing 10mn
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