08
oct. 2019Entrainement
Publié il y a 4 ans par Maryse Auvergnat
Le mardi 08 oct. 2019
Groupe 1
Echauffement 25mn à 60%
5 x 1000m en 3mn05 - Récupe 400m
Retour footing 10mn
Groupe 2
Endurance 2h à 70%
toute l'association
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