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17
oct. 2019Entrainement
Publié il y a 4 ans par Maryse Auvergnat
Le jeudi 17 oct. 2019
Groupe 1
Echauffement 25 à 30mn à 60%
5 x 100m en 20s - Récupe 100m
Retour footing 10mn
Groupe 2
Echauffement 25 à 30mn à 60%
3 x 500m en 2mn15
Retour footing 10mn
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