19

janv. 2020

19

Entrainement

Entrainement

Le 19 janv. 2020

Groupe 1
Endurance 50mn à 70% + 10 lignes droites de 100m en accélération progressive
Récupe au trot
Groupe 2
Endurance 50mn à 70% VMA
Groupe 3
Endurance


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