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27
févr. 2020Entrainement
Publié il y a 4 ans par Maryse Auvergnat
Le jeudi 27 févr. 2020
Groupe 1
Echauffement 25mn
10 x 30/30 à 100% VMA
Retour footing 10mn
Groupe 2
Echauffement 25mn
10 x 100m en 23s (15,7km/h) - Récupe 30s
Retour footing 10mn
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