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Entrainement
10
mars
2020
2020-03-10T00:00:00+0100
2020-03-10T00:00:00+0100

Entrainement

Le 10 mars 2020

Toute l'association

Groupe 1
Echauffement 20mn

6 x 300m à 90% VMA - Récupe 200m
Retour footing 10mn

Groupe 2
Echauffement 20mn

5 x 300m à 90% VMA - Récupe 200m
Retour footing 10mn

Groupe 3
Endurance


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