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17
sept. 2020Entrainement
Publié il y a 3 ans par Maryse Auvergnat
Le jeudi 17 sept. 2020
Groupe 1
Echauffement 20mn
8 x 20s en côte
Récupe descente
Retour footing 10mn
Groupe 2
Echauffement 20mn
8 x 20s en côte
Récupe descente
Retour footing 10mn
Groupe 3
Endurance
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