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24
nov. 2020Entrainement
Publié il y a 3 ans par Maryse Auvergnat
Le mardi 24 nov. 2020
Groupe 1 et 2
Echauffement 20mn
6 x 100m à 100% VMA en accélération progressive
Récupe 100m
Retour footing 10mn
toute l'association
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