02
sept. 2021Entrainement
Publié il y a 2 ans par Maryse Auvergnat
Le jeudi 02 sept. 2021
Groupe 1 et 2
Echauffement 20mn
2 séries de 6 x 200m à 100% VMA
3mn entre séries
Récupe 100m - Retour footing 10mn
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