02
nov. 2021Entrainement
Publié il y a 2 ans par Maryse Auvergnat
Le mardi 02 nov. 2021
Groupe 1 et 2
Echauffement 20mn
3 séries de 8 x 30/30 à 100% VMA
Récupe 3mn entre séries
Retour footing 10mn
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