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09

nov. 2021

Entrainement

Publié il y a 6 mois par

Le 09 nov. 2021

Groupe 1

Echauffement 20mn

3 x 3000m en 13mn - Récupe 200m

Retour footing 10mn

Grouoe 2

Echauffement 20mn

3 x 3000m en 14mn30 - Récupe 200m

Retour footing 10mn


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