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16

nov. 2021

Entrainement

Publié il y a 6 mois par

Le 16 nov. 2021

Groupe 1

Echauffement 20mn

10 x 1000m en 4mn15 - Récupe 1mn30

Retour footing 10mn

Groupe 2

Echauffement 20mn

10 x 1000m en 5mn - Récupe 1mn30

Retour footing 10mn


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