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23

nov. 2021

Entrainement

Publié il y a 6 mois par

Le 23 nov. 2021

Groupe 1

Echauffement 20mn

8 x 300m en 1mn10 - Récupe 100m

Retour footing 10mn

Groupe 2

Echauffement 20mn

8 x 300m en 1mn25 - Récupe 100m

Retour footing 10mn


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