07
déc. 2021Entrainement
Publié il y a 2 ans par Maryse Auvergnat
Le mardi 07 déc. 2021
Groupe 1 et 2
Echauffement 20mn
2 séries de 10 x 200m à 100%
Récupe 30s
Récupe 3mn entre séries
Retour footing 10mn
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