13
janv. 2022Entrainement
Publié il y a 2 ans par Maryse Auvergnat
Le jeudi 13 janv. 2022
Groupe 1 et 2
Echauffement 20mn
2 séries de 8 x 150m à 105%
Récupe 35s au trot - Récup 4mn entre séries
Retour footing 10mn
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