Envie de participer ?

20

janv. 2022

Entrainement

Publié il y a 4 mois par

Le jeudi 20 janv. 2022

Groupe 1
Echauffement 20mn
12 x 200m à 105% - Récup 45s
Retour footing 10mn

Groupe 2
Echauffement 20mn
2 séries de 6 x 200m à 100% - Récup 45s
Récupe 5mn entre séries
Retour footing 10mn


toute l'association

Commentez l’évènement