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19
avril 2022Entrainement
Publié il y a 2 ans par Maryse Auvergnat
Le mardi 19 avril 2022
Echauffement 20mn
3 séries de 5 x 30/30 à 100%
Récupe 3mn
Retour footing 10mn
3 x 1mn de chaise
toute l'association
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