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14

juin 2022

Entrainement

Publié il y a 2 mois par

Le mardi 14 juin 2022

Echauffement 25mn
5 lignes droites sur 80m en accélération progressive
2 séries de 6 x 200m 100%
Récupe 100m
Récupe 200m entre séries
Retour footing 10mn


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