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Entrainement du 11/04/2023

Le mardi 11 avril 2023 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le mardi 11 avril 2023

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 20m à 25mn
4 x 1mn + 4 x 45s + 4 x 30s
En côte
Récupe en descente
Retour footing 10mn

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