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Entrainement du 15/06/2023

Le jeudi 15 juin 2023 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le jeudi 15 juin 2023

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 25mn
2 séries de 10 x 20s en côte
Récupe en descente
Récupe 2mn30 entre séries
Retour footing 10mn

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