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Entrainement du 12/09/2023

Le mardi 12 sept. 2023 de 18h30 à 19h30
Lieu : 8 rue Léonce Vieljeux 17137 Nieul-sur-Mer

Le mardi 12 sept. 2023

8 rue Léonce Vieljeux 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 19h30

Echauffement 20mn
2 séries de 5 côtes de 30s
Récupe en descente
3mn entre séries
Retour footing 10mn

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