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Entrainement du 21/12/2023

Le jeudi 21 déc. 2023 de 18h30 à 21h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le jeudi 21 déc. 2023

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 21h

Echauffement 20mn
3x10mn à 80/85%
Récupe 2mn entre séries
Retour footing 10mn

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