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Entrainement du 18/01/2024

Le jeudi 18 janv. 2024 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le jeudi 18 janv. 2024

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 20mn
20mn à 60/70% puis 10mn à 70/80%
2mn entre les deux séries
Retour footing 10mn

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