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Entrainement du 14/05/2024

Le mardi 14 mai 2024 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le mardi 14 mai 2024

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 25mn
2 séries de 8 x 200m à 100%
Récupe 40s
Récupe 3mn entre séries
Retour footing 10mn
2 x 1mn de chaise

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