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Entrainement du 10/12/2024

Le mardi 10 déc. 2024 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le mardi 10 déc. 2024

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 20 à 25mn
3 séries de 6 x 30/30 à 100%
Récupe 3mn entre séries
Retour footing 10mn

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