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Echauffement 20mn
1mn / 2mn / 3mn / 4mn / 3mn / 2mn / 1mn à 85/88%
Récupe de 1mn entre chaque accélération
Retour footing 10mn
Entrainement du 22/05/2025
Le jeudi 22 mai 2025 de 18h30 à 20h
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Le jeudi 22 mai 2025
Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h
