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Entrainement du 11/09/2025

Le jeudi 11 sept. 2025 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le jeudi 11 sept. 2025

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 20mn,
6 × 4mn à 85% VMA ,
Récupe 2mn entre les séries,
retour footing 10mn

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