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Entrainement du 18/09/2025

Le jeudi 18 sept. 2025 de 18h30 à 20h
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le jeudi 18 sept. 2025

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h

Echauffement 20mn,
5 × 5mn à 85% VMA , récupe 2mn entre les séries,
Retour footing 10mn

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