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Entrainement du 23/09/2025

Le mardi 23 sept. 2025 de 18h30 à 19h45
Lieu : Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer

Le mardi 23 sept. 2025

Rue de Lauzières 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 19h45

Echauffement 20 à 25mn,

8 × 300 m à 100% VMA, récupe 1mn,

Rretour footing 10mn

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