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Echauffement 20 à 25mn
2 séries de 6 x 1mn/1mn à 100% VMA
Récup 3mn entre séries
Retour footing 10mn
Entrainement du 13/10/2026
Le mardi 13 oct. 2026 de 18h30 à 20h
Lieu :
8 rue Léonce Vieljeux
17137
Nieul-sur-Mer
Le mardi 13 oct. 2026
8 rue Léonce Vieljeux 17137 Nieul-sur-Mer - de 18h30 à 20h
Publié le par Maryse Auvergnat
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Lieu de l'événement
Maison des Associations
8 rue Léonce Vieljeux
17137 Nieul-sur-Mer
