Les évènements passés

410 événements

Le jeudi 24 févr. 2022

Sortie Marche Nordique

de 09h à 11h30

Départ Plage de la Concurrence à La Rochelle

Le jeudi 24 févr. 2022

Echauffement 20mn 3 x 3000m allure semi Récup 3mn Retour footing 10mn

Le mercredi 23 févr. 2022

Footing 50mn

Le mardi 22 févr. 2022

Echauffement 20mn 15 x 30/30 100% Retour footing 10mn

Le dimanche 20 févr. 2022

Sortie longue 1h40

Le jeudi 17 févr. 2022

Echauffement 20mn 2 x 4000m allure semi Récup 3mn Retour footing 10mn

Le mercredi 16 févr. 2022

Footing 50mn

Le mardi 15 févr. 2022

Echauffement 20mn 10 x 1mn30 / 1mn 90% Retour footing 10mn

Le dimanche 13 févr. 2022

Sortie longue 1h30

Le jeudi 10 févr. 2022

Echauffement 20mn 2 x 3000m allure semi Récup 3mn Retour footing 10mn