sportsregions
Installer

Les évènements passés

711 événements

Les Bouffées et Rondes d'Airpur 2026

de 14h30 à 23h45

Tu cherches un objectif en septembre ? Bloque cette date dans ton agenda et inscris-toi ! Samedi 26 septembre 2026... de 14h30 à minuit Accueil à l'Espace Michel Crépeau dès 14h30 (retrait dossard, village) Les Rond...

Les Bouffées et Rondes d'Airpur 2025

de 14h30 à 23h45

Tu cherches un objectif en septembre ? bloque cette date dans ton agenda et inscris toi ! Samedi 27 septembre 2025 .... de 14h30 à minuit Accueil à l'Espace Michel Crépeau dès 14h30 (retrait dossard, village) Les Ro...

Footing 45/50mn

de 18h30 à 20h

Echauffement 20 à 25mn 2 séries de 6 x 1mn/1mn à 100% Récup 3mn entre les séries Retour footing 10mn

Sortie longue 2h30/2h35 dont 45/50mn à allure marathon

de 18h30 à 20h

Echauffement 20mn 2 x 4000m à 80% Récup 4mn Retour footing 10mn

Footing 50mn

de 18h30 à 20h

Echauffement 20 à 25mn 10 x 1mn/1mn à 100% VMA Retour footing 10mn

Sortie longue 1h45

de 18h30 à 20h15

Echauffement 20mn 2 x 3000m à 80% Récup 4mn Retour footing 10mn

Envie de participer ?
Connexion