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28
sept. 2023Entrainement du 28/09/2023
Publié il y a 7 mois par Maryse Auvergnat
Le jeudi 28 sept. 2023, de 18h30 à 20h
Lieu :
Rue de Lauzières
17137
Nieul-sur-Mer
Echauffement 20 à 25mn
2 séries de 5x400m à 90/95%
Récupe 1mn20
3mn entre séries
Retour footing 10mn
toute l'association
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