Les évènements passés

845 événements

Le mardi 26 nov. 2024

Entrainement du 26/11/2024

de 18h30 à 20h

Endurance 1h

Le dimanche 24 nov. 2024

Marathon de La Rochelle

Le jeudi 21 nov. 2024

de 18h30 à 19h30

Endurance 40mn à 60/70%

Le mercredi 20 nov. 2024

Repos

Le mardi 19 nov. 2024

de 18h30 à 20h

Endurance 50mn à 60/70%

Le dimanche 17 nov. 2024

Sortie longue 1h20

Le jeudi 14 nov. 2024

de 18h30 à 20h

Echauffement 25mn 2 x 10mn à 80% Récupe 2mn entre chque effort Retour footing 10mn

Le mercredi 13 nov. 2024

Footing 45mn à 65/70%

Le mardi 12 nov. 2024

de 18h30 à 20h

Endurance 30mn à 60/70% puis 30mn à 70/80% Retour 10mn en footing lent

Le dimanche 10 nov. 2024

Sortie longue 1h50