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Les évènements

 

Entrainement du 14/01/2025

14 janv. 2025

Publié le 13 janv. 2025 par Maryse Auvergnat

Le mardi 14 janv. 2025, de 18h30 à 20h

Echauffement 20 à 25mn 2 séries de 8 x 40/40 à 100% VMA Récupe 4mn entre séries Retour footing 10mn  

 

Entrainement du 16/01/2025

16 janv. 2025

Publié le 13 janv. 2025 par Maryse Auvergnat

Le jeudi 16 janv. 2025, de 18h30 à 20h

Echauffement 20mn 5 x 5mn à 80% Récupe 2mn Retour footing 10mn

 

Trail du canal

01 mai 2025

Publié le 04 janv. 2025 par Nicolas HOREAU

Le jeudi 01 mai 2025, de 08h30 à 13h30, à l'extérieur

Site trail du canal

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